Psicologia
Consulenza psicologica, sostegno psicologico, valutazione psicodiagnostica, psicoterapia, promozione del benessere psicologico, mindful eating.
lo psicologo
A tutti può capitare nel corso della vita di trovarsi in un momento di difficoltà o sconforto, di provare ansia, sentirsi demotivati o insicuri. Situazioni di malessere emotivo possono essere fisiologiche e risolversi spontaneamente, oppure la persona può riuscire ad attingere alle proprie risorse e farvi fronte. Quando però la sofferenza è intensa o perdura nel tempo e il disagio interferisce con la quotidianità (lavoro, relazioni affettive e sociali, impegni…), è importante rivolgersi allo psicologo o psicoterapeuta.
Tipiche situazioni che portano la persona a richiedere un aiuto professionale sono:
• sintomi come ansia, insonnia, depressione, apatia, difficoltà a gestire la rabbia, evitamento di luoghi o situazioni;
• disagio aspecifico: sentirsi spesso tristi, preoccupati o nervosi, provare frequenti sentimenti di vergogna o inadeguatezza, difficoltà a stare con gli altri, senso di insoddisfazione o una generale perdita di interesse;
• problemi relazionali (di coppia, familiari, con gli amici, con i colleghi…);
• difficoltà nel gestire o modificare alcuni comportamenti;
• difficoltà nel gestire lo stress;
• sofferenza legata a fattori specifici (lutto, perdita del lavoro, criticità scolastiche,
separazione, cambiamento di vita…).
Non è sempre facile scegliere di rivolgersi al professionista. Purtroppo, possono esserci timori o pregiudizi errati, come l’idea di non essere abbastanza forti, o di dover riuscire a stare bene da soli. In realtà, ci sono disagi psicologici che non possono essere risolti senza un aiuto specifico. Talvolta sono sufficienti alcuni incontri, in altre situazioni è necessario intraprendere un percorso più lungo di psicoterapia.
È’ importante ricordare che l’intervento competente può permettere alla persona di vivere meglio. La scelta di avvalersi di un professionista indica già la capacità di sapersi aiutare.
“Andare dallo psicologo” significa semplicemente: desidero risolvere il mio disagio e stare bene!
Infine, la psicoterapia può essere indicata anche per chi non è sofferente o non presenta problematiche importanti, ma vuole accrescere la conoscenza e consapevolezza di se stesso, esprimere il proprio potenziale e migliorare globalmente la qualità di vita.
Credo nell’importanza di instaurare tra terapeuta e paziente una relazione basata
sull’accettazione, accoglienza e fiducia.
Nello svolgere la mia attività professionale, cerco sempre di coltivare empatia, reale interesse verso il paziente e autentico desiderio nell’aiutarlo a ridurre la sofferenza, insieme alle
necessarie competenze professionali.
Sono Psicologa Clinica e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all’Ordine degli
Psicologi della Lombardia (n.14416) dal 2011.
Dopo aver conseguito la laurea in Psicologia Clinica presso l’Università Vita-Salute San
Raffaele, ho proseguito il mio percorso formativo frequentando la Scuola quadriennale di
Formazione in Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva ASIPSE, specializzandomi come
Psicoterapeuta.
Dal 2011 sono consulente Psicologa per l’Ospedale San Raffaele Turro di Milano, dove svolgo
attività ambulatoriale. Nello specifico mi occupo di valutazione e percorsi di psicoterapia.
Sempre presso l’Ospedale San Raffaele Turro di Milano faccio parte di un’equipe
multidisciplinare all’interno del servizio MAC (centro di Macroattività ambulatoriale complessa),
nell’area dei Disturbi d’ansia e del Disturbo ossessivo-compulsivo.
Ambiti di intervento
Disturbo di panico;
• Agorafobia;
• Disturbo d’ansia generalizzata;
• Disturbo d’ansia sociale (Fobia Sociale);
• Fobia specifica;
• Disturbo da ansia di malattia (Ipocondria);
• Disturbo ossessivo-compulsivo;
• Disturbo da accumulo;
• Disturbo di dismorfismo corporeo;
• Tricotillomania (Disturbo da strappamento di peli);
• Disturbo da escoriazione (stuzzicamento della pelle);
• Depressione;
• Bulimia nervosa;
• Disturbo da binge-eating.